郵編：225200
電話：15949065353 18901459110
手機(jī)：15949065353
客服QQ：383860902
郵箱：jsjdjh@163.com
當(dāng)前位置：首頁(yè) >> 新聞動(dòng)態(tài) >> 公司新聞 >> 江都精輝試驗(yàn)機(jī)械廠-拉力試驗(yàn)機(jī)銷(xiāo)售總監(jiān)教你高考考場(chǎng)如何發(fā)揮真實(shí)水平
公司新聞 | NEWS江都精輝試驗(yàn)機(jī)械廠-拉力試驗(yàn)機(jī)銷(xiāo)售總監(jiān)教你高考考場(chǎng)如何發(fā)揮真實(shí)水平：
1. 在臨近高考時(shí)，需要在后時(shí)期做些什么？
每天做題保持手感；每天寫(xiě)日記，監(jiān)控自己的情緒，給自己積極的心理暗示
2.考前焦慮、緊張、失眠：如何克服消極情緒的影響？
負(fù)面情緒的出現(xiàn)很正常，但要及時(shí)引導(dǎo)：“心情卡”：每天給自己寫(xiě)一句話，貼在書(shū)桌上，當(dāng)情緒低落時(shí)大聲讀給自己聽(tīng)；“連續(xù)函數(shù)”：一以貫之，不宜在飲食習(xí)慣、作息制度等方面做太大改變，家長(zhǎng)對(duì)孩子的態(tài)度也不要因?yàn)楦呖寂R近而顯得“做作”。
3. 還需要復(fù)習(xí)嗎？如何復(fù)習(xí)？不自信：覺(jué)得自己考不好，突然發(fā)現(xiàn)好多知識(shí)不會(huì)了，怎么辦？
復(fù)習(xí)主要目的是兩個(gè)：保持“感覺(jué)”，應(yīng)試技巧的敏感；梳理知識(shí)體系，在高考過(guò)程中可以靈活調(diào)用任何一部分的知識(shí)。
方法：高考在什么時(shí)間段考什么，就在那個(gè)時(shí)間段復(fù)習(xí)什么：時(shí)間上的“節(jié)奏感”，有張有弛，不鉆牛角尖
錯(cuò)題本：看自己之前的紅色標(biāo)注；交換錯(cuò)題本，看看其他同學(xué)犯過(guò)的錯(cuò)誤，引以為戒，印象更深刻
分科介紹：語(yǔ)文：早上語(yǔ)文基礎(chǔ)知識(shí)背誦；傍晚閱讀題（不一定要像考試一樣做，重點(diǎn)是思路）；晚上關(guān)注新聞（報(bào)紙，晚間新聞播報(bào)），積累新的作文素材，如能在高考中應(yīng)用增色很多。
理綜：時(shí)間分配問(wèn)題，做題順序；溫習(xí)知識(shí)框架，可以參考著課本的目錄或者是任何一本高考資料的目錄來(lái)說(shuō)一遍各個(gè)部分核心的知識(shí)，回憶之前在各個(gè)部分的錯(cuò)題和典型題，和同學(xué)共享points；也可以從試卷入手，拿一套比較好的理綜卷，從頭到尾分析考點(diǎn)，盡量回憶與考點(diǎn)相關(guān)的題型、易錯(cuò)點(diǎn)、注意事項(xiàng)等等，串起來(lái)。
4. 進(jìn)考場(chǎng)前緊張（家長(zhǎng)門(mén)外等候）、考試緊張發(fā)懵咋辦？被題目難倒咋辦？前一科目沒(méi)考好心情低落，遇到弱科咋辦？
微笑著跟身邊的人交流，包括老師和同學(xué)以及陌生人，可以顯著降低緊張感，他們對(duì)你的鼓勵(lì)會(huì)成為積極地正面的力量。
進(jìn)入考場(chǎng)后的時(shí)間不要趴在桌子上，容易困，要坐好，靠窗的話可以看看風(fēng)景，回想或者設(shè)想美好的事物、情景。
英語(yǔ)聽(tīng)力：進(jìn)入考場(chǎng)之前就開(kāi)始熱身，進(jìn)入考場(chǎng)之后盡快進(jìn)入做題狀態(tài)，避免出現(xiàn)聽(tīng)力考試階段注意力不集中，等到進(jìn)入狀態(tài)聽(tīng)力就結(jié)束了的情況發(fā)生。
考試的時(shí)候淡化“強(qiáng)科弱科”的概念，每門(mén)課只要堅(jiān)定一個(gè)信念：盡可能多的拿更多分?jǐn)?shù)！考完一科就“終結(jié)”一科，不討論、不后悔、不自傲。
做題時(shí)的“順序”問(wèn)題：如果遇到不會(huì)做的題目，不要跟自己過(guò)不去，做到兩點(diǎn)：敢于跳過(guò)先完成后面的題目；不要因?yàn)樘^(guò)的題目給自己施加額外的壓力，不要這樣想“我怎么又不會(huì)做啊，他們肯定都會(huì)做”而要這樣想“難題對(duì)大家都難，先搞定后面的簡(jiǎn)單題，這些難題能得一分是一分，我一定會(huì)處理好的”。
【考前特殊情況的處理】：
1.忘帶準(zhǔn)考證或者身份證咋辦？
求助家長(zhǎng)或老師
往年，總有考生在考試時(shí)間快到時(shí)，才發(fā)現(xiàn)忘了帶準(zhǔn)考證或者身份證。這時(shí)，考生好不要自己回家拿證件。假如在途中遇到交通堵塞等意外，很可能直接導(dǎo)致遲到誤考。正確的做法是時(shí)間和帶隊(duì)老師聯(lián)系，打通知家人把證件送到考場(chǎng)，并及時(shí)向帶隊(duì)老師或主考老師說(shuō)明情況。可行考試，考試結(jié)束前送到考點(diǎn)辦公室。如果準(zhǔn)考證遺失，提前和考點(diǎn)辦公室聯(lián)系，可憑身份證行考試。通知帶隊(duì)老師由考生所在學(xué)校出具證明到教育局招生辦進(jìn)行補(bǔ)辦手續(xù)。如果遺失身份證，及時(shí)聯(lián)系家長(zhǎng)和帶隊(duì)老師考前到考點(diǎn)辦公室說(shuō)明情況，由家長(zhǎng)到戶口所轄派出所辦理臨時(shí)身份證，打印帶身份證照片的證明并蓋章，送到考點(diǎn)辦公室。
2.路上遇堵車(chē)咋辦？
可求助民警
為避免高考期間因堵車(chē)而誤考，考生應(yīng)至少提前半小時(shí)甚至多于半小時(shí)到達(dá)考點(diǎn)。萬(wàn)一考生在赴考途中遇上堵車(chē)，好的辦法就是出示準(zhǔn)考證向民警求助。
3.試卷不清晰咋辦？
讓老師及時(shí)更換
開(kāi)考后，考生若發(fā)現(xiàn)試卷有重印、漏印或字跡模糊不清等現(xiàn)象，應(yīng)立即向監(jiān)考老師反映，及時(shí)更換。如果考生不小心損壞了試卷或答題卡，也應(yīng)立即向監(jiān)考老師報(bào)告，調(diào)換備用試卷或答題卡。出現(xiàn)污損，不向老師申請(qǐng)更換，很可能會(huì)導(dǎo)致試卷作廢。
4.忘了填姓名咋辦？
聽(tīng)從監(jiān)考老師安排
有些考生由于搶時(shí)間答題或者過(guò)于緊張，顧不上寫(xiě)名字就開(kāi)始答題，交卷后才想起自己忘了填姓名。此時(shí)，考生可以時(shí)間到考點(diǎn)辦公室找到自己的監(jiān)考老師，說(shuō)明自己的情況，然后聽(tīng)從監(jiān)考老師的意見(jiàn)和安排。千萬(wàn)不要慌張返回考場(chǎng)自行修改，以免讓監(jiān)考老師誤會(huì)為作弊或者其他違規(guī)行為。
5.考前緊張睡不著咋辦？
喝奶泡腳默念數(shù)數(shù)
睡前喝一碗熱牛奶能促進(jìn)睡眠。睡前用水泡腳10分鐘，用右手大拇指按摩左腳腳心36次，再用左手大拇指按摩右腳腳心36次，這樣有助于身心的放松。睡不著時(shí)，有順序地?cái)?shù)數(shù)，則有利于放松神經(jīng)，幫助盡早進(jìn)入睡眠狀態(tài)。另外，考生家長(zhǎng)不應(yīng)和考生談?wù)摳呖紗?wèn)題，也不要把對(duì)孩子的關(guān)心變成“嘮叨”?？忌⒁獠灰^(guò)早睡覺(jué)，否則生物鐘錯(cuò)亂反而影響休息的效果。同時(shí)，考生可恰當(dāng)看一些輕松的電視，聽(tīng)一些輕松的音樂(lè)，做一些輕松的運(yùn)動(dòng)。
6.遇到弱科咋辦？
放松心情
考生千萬(wàn)不要在考完后跟別人對(duì)題或回味哪些題目有沒(méi)有做對(duì)。這些會(huì)嚴(yán)重影響其他科目的考試。高考的功課排列是有一定規(guī)律的，如果正好碰到自己的弱項(xiàng)，考生可以告訴自己：“我弱的科目已經(jīng)考完了！”
江都精輝試驗(yàn)機(jī)械廠-拉力試驗(yàn)機(jī)銷(xiāo)售總監(jiān)【寄語(yǔ)】
十載求學(xué)全心豈怕風(fēng)霜雪雨
一朝成就無(wú)怨無(wú)悔再憶苦辣酸甜
祝各位金榜題名
